A veces nos encontramos atravesados por esta duda, que nos genera una sensación de incertidumbre. Lo cierto es que el mundo se mueve rápido, pero eso no significa que nosotros debamos hacerlo también… de hecho, cuando abandonamos ese estilo de vida ¡la magia sucede!

En esta guía muy atinada acerca de la atención plena (universalmente conocida como Mindfulness), un monje budista llamado Hamein Sunim ofrece consejos sobre toda inquietud cotidana: desde el manejo de los contratiempos, hasta los vínculos con nuestros seres queridos.

Los mensajes del autor hablan directamente de las ansiedades que se han convertido parte de la vida moderna, para así recordarnos la fuerza y alegría que emanan al desacelerar (mas no detenerse, sino todo lo contrario)

slow down

Sunim comenzó siendo muy popular en Corea y ahora su voz se expande en el mundo entero por medio de este libro Things That You Can See When You Slow Down y Love for Imperfect Things también. Él es un maestro de meditación Zen cuyas enseñanzas trascienden la religión, fronteras geográficas y generaciones.

Colmado de una visión y compasión extraídas de una vida llena de cambios de hábito, este monje logra alentarnos a notar que cuando disminuís la velocidad, el mundo se ralentiza junto a vos, pasando a vivir experiencias de increíble plenitud, riqueza y disfrute. ¡Encontralo en nuestras sucursales u online! ♥